Salsa bolognesa
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Salsa bolognesa

schedule270m
star5
local_fire_department441 kcal
Receta pública. Esta página se puede compartir y los usuarios con sesión pueden guardarla en su biblioteca personal.

Salsa boloñesa Crockpot

Salsa
lara

Receta de lara

@Michi

Ingredientes

group10porciones
  • 1pimienta
  • 1sal
  • 800 gde tomate triturado
  • 400 gde carne de ternera picada
  • 200 gde panceta entera
  • 75 gde concentrado de tomate
  • 1cebolla
  • 1 sprigde apio
  • 1zanahoria
  • 1vaso ((100 ml) de vino blanco)
  • 1orégano
  • 1aceite de oliva virgen extra

Instrucciones

1

Pica la cebolla, la zanahoria y y el apio en trozos muy finos y reserva. Si no eres muy hábil con el cuchillo, puedes picar las verduras con una picadora o un robot de cocina.

2

Corta la panceta en bastones y reserva.

3

Prepara una sartén con aceite de oliva a fuego fuerte y cuando esté muy caliente pon las verduras y deja que se pochen durante 5 minutos. Remueve un par de veces durante la cocción.

4

Añade la panceta y deja que se cocine y suelte grasa durante 5 minutos.

5

Incorpora la carne picada desmigándola bien con los dedos mientras la dejas caer sobre la sartén. Remueve y cocina hasta que toda la carne haya cambiado de color.

6

Vierte el vino blanco, mezcla y deja que cueza 2 minutos.

7

Añade el tomate triturado, el concentrado, sal, pimienta y orégano. Mezcla y vierte el contenido de la sartén en la olla. Cocina en ALTA durante 4 o 5 horas (depende de lo lenta que sea tu olla) y remueve el contenido un par de veces durante la cocción.

8

Si la salsa queda algo líquida, deja que se cocine durante un tiempo más sin tapa. Al finalizar la cocción, prueba y rectifica de sal si es necesario.

Nutrición

Por porción

441

kcal

1/10 receta
Proteína15.1g
Carbohidratos28.3g
Grasas30g
Fibra2.4g
Azúcar: 5.8 g
Sodio: 616 mg
Grasa sat.: 7.8 g
Colesterol: 0 mg
Nutri-Score: B
NOVA: Grupo 3
Fuente: link
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